philosophie
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uns ist es wichtig, dass du dich bei uns gesehen fühlst. wir begleiten dich im training und passen jede session so an, dass sie zu deinem körper, deinem level und deinem tempo passt. für uns sind pilates und yoga kein leistungsdruck, sondern eine einladung:
ankommen, spüren, wachsen.
uns ist es wichtig, dass du dich bei uns gesehen fühlst. wir begleiten dich im training und passen jede session so an, dass sie zu deinem körper, deinem level und deinem tempo passt. für uns sind pilates und yoga kein leistungsdruck, sondern eine einladung:
ankommen, spüren, wachsen.
angebot
auftanken bei shapes
basic
dynamic
reformer
ganzkörpertraining auf dem reformer, das durch widerstand und präzise bewegungen für eine starke mitte, bessere haltung und gezielte muskelaktivierung sorgt.
basic
dynamic
yoga
ruhige bis dynamische flows, die körper und geist in einklang bringen und dir dabei helfen, kraft, flexibilität und innere ruhe aufzubauen.
basic
dynamic
pilates mat
klassisches und kreatives pilates auf der matte: verbessere mit kontrollierten übungen deine körperwahrnehmung und werde stabiler und beweglicher.
shapes principles
werte und grundsätze für den studioalltag
shapes principles
001
every body belongs
bei shapes hat jeder seinen platz – ohne urteilen, ohne vergleichen. du kommst, wie du bist, und bewegst dich so, wie es sich für dich richtig anfühlt.
shapes principles
002
movement with intention
shapes principles
003
your pace is perfect
shapes principles
004
strength from within
shapes principles
005
space to grow
für dich.
für deinen körper.